Aromaterapi Masajı
Aromaterapi Masajı Nedir ?
Aromaterapi masajı doğal bitki özlerinden elde edilmiş yağların kullanılarak uygulandığı masaj yöntemidir. Rahatlatıcı, dinlendirici ve kas gevşetici etkisi vardır. Aromaterapi masajı yavaş hareketlerle ve temposu düşük olarak yapılır.
Bu masajda bütün yağlar belli oranda karıştırılarak elde edilen karışım temiz vücuda sürülür.
Aromaterapi Hangi Alanlarda Kullanılır ?
Aromaterapi hangi alanlarda kullanılır, aromaterapi neye iyi gelir hakkında bilgi vermek gerekirse;
Kas, Kemik ve Eklem Sorunları
Bel ve sırt ağrısı
Eklem iltihaplanmaları / Romatizma
Kas ve eklem rahatsızlıkları (burkulma, incinme vb.)
Stres, anksiyete, huzursuzluk, tedirginlik, gerginlik, uykusuzluk
Deri şikayetleri, (deri kaşıntıları ve döküntüleri, egzama vb.)
Bel ve sırt ağrıları
Solunum sorunları
Dolaşım sorunları
Sindirim sorunları
Kulak, burun, boğaz ağrısı
Aromaterapi, bitkilerde bulunan uçucu yağlarla yapılan tedavi sistemine verilen addır. Burada söz konusu olan uçucu yağlar oda sıcaklığında buharlaştıkları için, “eterik yağ” ve “esans” olarak da isimlendirilirler.
Aromaterapi, bitkilerden elde edilen yağların kullanımına dayanan doğal bir tedavi yöntemidir. Bitkilerden elde edilen bu uçucu yağlardaki konsantre bitkisel enerji masaj, buğu veya banyoda kullanılmaktadır. Kokular insandaki sistemi dışarıdan etkiler, güzel kokulara karşı tıpkı insan vücudunda olduğu gibi hayvan vücudunda da olumlu reaksiyon verir.
Aromaterapi yönteminin en büyük özelliği, bedensel savunma mekanizmalarını hızlandırarak vücudu bir bütün olarak iyileştirme dir.
Bitkisel yağların cilt üzerine direkt kullanabilmeleri için, yoğun olduklarından yardımcı yağlarla yumuşatılması gereklidir. Bu işleme dilüe etmek denir.
Aromaterapiyi Uygulama Metotları
1-) Masaj
2-) Kompres
3-) İnhalasyon
4-) Banyo;
“Fito Balneoloji” adı verilen banyolar; uyku bozuklukları, sinirlilik, soğuk algınlıkları ve enfeksiyonal deri hastalıklarının tedavisinde başarıyla kullanılmaktadır.
Güzellik ve cilt sağlığı sorunlarında Aromaterapi; cilt nemlendirici kompresler, cilt temizleyici kokulu sular, cilt dinlendirici buğular ve masajlar yoluyla faydalı olur.
Uçucu yağlar, doğal yağlar olup, yan etkileri az ve oldukça pahalıdırlar. Alkol, aldehit, keton, ester ve terpenleri içerirler. Ayrıca antiseptik, antibakteriyel, antifungal, antiviral, antispazmodik ve antioksidan etkiler taşırlar.
